Pourquoi agir tout de suite ?

En France, on estime à plusieurs dizaines de milliers le nombre d'arrêts cardiaques qui surviennent chaque année hors de l'hôpital, le plus souvent devant un témoin. Le taux de survie reste faible, en grande partie parce que les premiers gestes ne sont pas réalisés assez tôt.

Sans massage cardiaque, le cerveau manque d'oxygène et les chances de survie diminuent très vite, de l'ordre de 10 % par minute. Le témoin, collègue, passant ou proche, est donc le premier maillon de la chaîne de survie.

Reconnaître l'arrêt cardiaque

  • La personne ne répond pas quand on lui parle et qu'on lui secoue doucement les épaules.
  • Elle ne respire pas, ou sa respiration est anormale : bruyante, lente, irrégulière (gasps).
  • Dans le doute, on agit comme s'il s'agissait d'un arrêt cardiaque.

Geste 1 : appeler les secours

Appelez le 15 (SAMU), le 18 (pompiers) ou le 112 (numéro d'urgence européen). Les personnes sourdes ou malentendantes peuvent joindre le 114 par SMS ou par application. Mettez le téléphone sur haut-parleur pour garder les mains libres, et demandez à quelqu'un d'aller chercher un défibrillateur.

Geste 2 : masser

  • Allongez la victime sur le dos, sur une surface dure.
  • Placez le talon d'une main au centre de la poitrine, l'autre main par-dessus, bras tendus.
  • Enfoncez la poitrine de 5 à 6 cm, à un rythme de 100 à 120 compressions par minute, et laissez-la remonter entre chaque compression.
  • Ne vous arrêtez pas avant l'arrivée du défibrillateur ou des secours ; si d'autres témoins sont là, relayez-vous toutes les deux minutes environ.

Geste 3 : défibriller

Le défibrillateur automatisé externe (DAE) est conçu pour être utilisé par n'importe qui. Allumez-le et suivez ses instructions vocales : il indique où coller les électrodes sur la poitrine nue, analyse le rythme du cœur et décide seul si un choc est nécessaire. Reprenez le massage dès qu'il vous le demande.

Pour localiser un défibrillateur, les applications mobiles qui s'appuient sur la base nationale Géo'DAE indiquent les appareils les plus proches.

Se former pour oser agir

Le principal frein, c'est la peur de mal faire. La loi du 3 juillet 2020 a créé le statut de citoyen sauveteur, qui protège la personne qui porte secours. Une pratique sur mannequin, même courte, suffit à lever cette appréhension : c'est l'objectif de l'initiation au secourisme de 3 heures et de la formation SST.